Smoothiebowl
Lekker, eenvoudig, gezond en vitaminerijk ontbijt!!
Basis:
- 200g (bevroren) fruit + kleine banaan(kan ook zonder banaan, dan sowieso weinig yoghurt/melk gebruiken om dikke smoothie te krijgen)(kan ook met gewoon fruit of ontdooid diepvriesfruit als je je smoothie niet té koud wenst)
- 50 à 70g melk/yoghurt toevoegen (gewone of plantaardige)
- blenden maar
- afwerken met wat toppings (3 à 4 eetl)(gepofte granen zoals quinoa, spelt,.., granola, muësli, vers fruit, noten, zaden, pitten, amandel/kokosshilfers)
Smakelijk!!